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孕婦南瓜全攻略! 獨家資料! (2024年更新)

By benlau February 6, 2023 孕婦亦要注意每餐進食的份量,不宜進食兩人份量,以免增加患上妊娠糖尿病及膽固醇的風險。 紅菜頭是一種有益的蔬菜,含有葉酸、鉀質等維生素,葉酸有助預防孕婦貧血、有助製造細胞分裂及預防先天性神經管缺損;鉀質有助孕婦改善妊娠水腫及妊娠高血壓的問題。 烹調方面,建議將紅菜頭用蒸的方法、煲湯或自製蔬果果露。 孕婦在懷孕期間需要每天攝取約600微克葉酸,可每星期進食一次紅菜頭,每次約一杯 (約136克)份量的紅菜頭,已足夠吸收約150微克的葉酸及442毫克鉀質。 值得注意的是,進食紅菜頭之後,小便可能會呈粉紅色及大便帶紅色,這些情況一般均屬正常現象,孕婦毋須恐慌。

居家色彩民調排行榜:經典藍色、綠色、白色居高不下!9間精彩室內設計你投哪一款?

居家色彩一直是打造舒適空間不可或缺的元素,其中,幾個經典的色系:白色、綠色、藍色,始終在設計師及屋主的愛用色彩排行榜中! 白色帶來的開放及平靜;藍、綠色調創造的療癒、沉浸感,以及與灰調結合而形成的莫蘭迪色彩學,使這些色彩成為不敗的經典居家色。 以下將介紹9款精彩的藍、綠、白色調的居家設計案例,帶給你一些室內設計色彩應用靈感! 居家色彩應用常見問題...

2006年

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【易经六十四卦】第三卦水雷屯:别浪、猥琐发育,并学会求助

本卦是异卦相叠 (震下坎上)。 震,表示雷。 坎,表示雨。 雷雨并作,环境险恶,故卦名为屯。 屯,《说文》:"屯,难也。 " 彖曰:屯,刚柔始交而难生。 动乎险中。 大亨贞。 雷雨之动满盈,天造草昧。 宜建侯而不宁。 象曰:" 云雷,屯。 君子以经纶。 " 爻辞 初九爻:"磐桓,利居贞。 利建侯",何谓也?

年輕女性下樓梯更危險? 研究:跌倒受傷率「比男高出80%」

研究團隊認為,整體結果表明,女性更常一心多用,因此可能在下樓梯時分心,恐怕比跳過台階或走路不看路更危險,「與年輕男性相比,年輕女性被觀察到展現出更多危險行為,未來研究應該檢驗可能導致更大受傷風險的生理差異,例如力量或反應時間的差異。 」 ET快訊 1年虧90多萬! 名店「正當冰」宣布漲價 明日總統大選QA一次看 10種行為禁止! 最高罰200萬 電視台女神拋震撼彈「AV出道」!...

何首烏:中藥之王,常見的應用與功效

以下是關於何首烏的常見應用和功效。. 1. 減輕壓力和焦慮:現代人工作緊張忙碌,經常面臨情緒上的困擾。. 何首烏可以舒緩壓力和焦慮,使人感到更平靜和輕鬆。. 2. 增強免疫力:何首烏含有豐富的多糖體和多種維生素,能夠增強免疫系統,減少感冒和其他 ...

地球上的水,到底是怎么来的啊?

到目前为止,许多研究人员都支持这样的理论,即地球上的所有水都起源于小行星,主要是因为在海洋和小行星上获得的样本中,常见的氢与氘(氢的两种 稳定同位素 之一)的比例相似。 当然,海洋的 化学成分 与小行星物质相匹配,但这可能不是全部。 最近的研究表明,海洋中的氢并不能解释地球上存在的全部氢。 从地幔和地核交界处提取的样本中,氘的含量明显减少,这表明氢不可能来自小行星物质。

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窗型冷氣、分離式冷氣、行動式冷氣|怎麼選?誰省電?誰靜音

分離式冷氣機. 安裝在牆壁高處的空調設備,不須要有對外冷氣口或窗戶才能安裝,加上現在的變頻機都是室外供電,所以室內機位置附近不需要電源插座。. 分離式冷氣有兩台機器,分別為: 室內機:蒸發器 (冷排)、冷氣風扇、排水盤、控制 (遙控)電路; 室外機:壓縮機、冷凝器 (熱排 ...

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